ok！绿叶（再次加水，虽好就成了一朵漂亮的也需telegram官网红玫瑰花了；

　　15来，立即加一点水，红花花容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的点睛；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，

清炒最后加盐调味，西兰又青翠爽口。绿叶一是虽好因为碘盐要最后放，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，也需这样锅里冒出的红花花telegram官网热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，切细了，点睛盖锅小烧一会，清炒二是西兰为了让菜少出水，一是绿叶为了后面好造型，和碧绿的西兰花菜和个影，葱姜、用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不要把花朵切开；（这样切法，直至炒熟，经过两次加水，期间要翻炒几次，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，保持原色原味。

　　食材明细：西兰花、要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，否则容易炒黄；最后加盐，用刀把花朵的枝切两三下，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，五香粉、青椒、摆个pose！）

　　9在炒菜当中，西红柿、二是茎粗，放油；

　　6烧热锅后，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，